Астраханские пенсионеры развивают новые оздоровительные технологии

    В Астраханской области с целью продления активного долголетия действуют многочисленные школы третьего возраста. С октября 2010 года в многофункциональном центре социального обслуживания «Оберег» интенсивно проводит обучение слушателей народная академия пенсионеров.

    Все эти годы в народной альма-матер работают кафедры: технологий, литературоведения, активного долголетия, музыкально-драматического искусства, английского языка. Эти учебно-познавательные подразделения, входящие в состав центра, предоставляют пожилым астраханцам углублённое изучение основ социокультурной жизнедеятельности человека.

    Одно из них — развитие оздоровительных технологий — направленное не только на информационно-познавательную деятельность, но и на поддержание физической активности. Для реализации такой проектной работы специалист центра Валентина Бабушкина прошла обучение в Русской школе скандинавской ходьбы в Санкт-Петербурге. В результате полученных знаний специалист сможет проводить открытые уроки, групповые занятия, лекции, мастер-классы по обучению скандинавской ходьбе.

    Уже со второй половины марта первая группа седовласых студентов прослушает курс лекционных занятий о роли физической активности для здоровья лиц старшей возрастной группы, освоит технику занятий скандинавской ходьбой. Каждый слушатель подберёт подходящий для него двигательный режим и научится самостоятельно контролировать физическую нагрузку в ходе занятий.