фото - MedWeb.ru
Сегодня в СМИ

На 99 ежегодной встрече врачей-эндокринологов в американском городе Орландо учёные представили доклад, в котором описана взаимосвязь между качеством сна и здоровьем человеческого организма. Эксперимент показал, что недосып существенно ослабляет костную ткань.

Группе мужчин на протяжении 3 недель увеличивали сутки на 4 часа. Каждый день они ложились спать на 4 часа позже, чем обычно. Оказалось что даже 3 недель достаточно, чтобы проявилось снижение прочности костной ткани.

Исследователи зафиксировали истощение, разрушение и потерю костной массы у участников эксперимента. У молодых людей отрицательные явления проявлялись ярче.

Загрузка...
Загрузка...