«Ученики третьего возраста» Кировского центра занимаются аквааэробикой

Астрахань, 4 мая 2012г.

Сегодня  25 учеников «Школы третьего возраста» Кировского центра посетили бассейн спортивного комплекса «Звёздный» для занятий аквааэробикой. Одной из основных задач работы  «Школы третьего возраста» Кировского центра является  предоставление различных социальных услуг для людей пожилого возраста, в том числе и для  поддержания  у них здорового образа жизни.

Физическое воспитание людей пожилого возраста имеет  мощное профилактическое влияние, способное значительно снизить заболеваемость многими видами болезней и продлить активное долголетие. Одним из рецептов долголетия издавна считались водные упражнения. Аквааэробика — это самое эффективное и популярное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье и поддерживать себя в тонусе. При этом виде физической активности одновременно работает вся мускулатура. Аквааэробика помогает держать тело в тонусе, положительно воздействует на нервную систему, помогает правильному кровообращению, оказывая большое воздействие на сердечную деятельность и на обмен веществ

«Сегодня я будто заново родилась! Получила мощнейший заряд бодрости и хорошего настроения на неделю вперёд» поделилась своими впечатлениями активистка Школы Нина Васильевна Гриднева.

 

 

Источник: http://www.minsoctrud.astrobl.ru

Астра Новости