фото - tyatya.ru

Швейцарские ученые выяснили, какие продукты стоит употреблять в пищу курильщикам, чтобы снизить нагрузку на легкие.

Исследователи пришли к выводу, что всем никотинозависимым людям стоит постоянно питаться фруктами и овощами, которые содержат большое число антикосидантов. Они уменьшают вредное влияние сигаретного дыма на внутренние органы человека. И благодаря этому снижается риск рака легких.

По словам ученых, курильщикам стоит есть яблоки, перец и листовые овощи на завтрак, обед и ужин.