5 способов сделать обычную жизнь счастливее

Иногда, когда, кажется, жизнь утрачивает свой смысл и начинает превращаться в тягучее серое месиво, необходима разрядка, толчок, который позволит двигаться вперед и набраться сил. Можно попробовать многое, или обратиться в компанию по данной ссылке http://товарищ-полковник.рф/, которая поможет вам в этом. Будь это праздник, тренинги или корпоративы.

А ниже в этой статье мы расскажем вам о пяти способах сделать свою повседневную жизнь интересной и радостной.

1. Начните бегать.

Или плавать. Или кататься на велосипеде. Главное – начните. Утренние пробежки – залог не только здоровья, но и духовного равновесия. Когда все мышцы начинают работать, нет времени думать о проблемах. Просто поднимитесь на час раньше обычного, нацепите кроссовки и любимую футболку и отправляйтесь в парк или на набережную. Нет сил подниматься утром? Просто ложитесь раньше. Если вы ляжете и проснетесь на час раньше, то количество часов сна, конечно, не увеличится, но вот чувствовать себя вы будете гораздо лучше. Дело в том, что настроенный на подъем организм сам перестраивает ваши суточные «часы» под регулярное время подъёма, а вот время засыпания – точно нет, так что несколько дней пытки могут обернуться приятной привычкой. А новые привычки – верный способ отвлечься от повседневной рутины.

2. Не смотрите в глаза.

Этот странно звучащий призыв всё-таки невероятно действенен. Вы часто пользуетесь общественным транспортом? Может быть, замечали недобрые взгляды, направленные в вашу сторону? Так вот, сидя в автобусе или в метро не поднимайте головы, сидите, уткнувшись взглядом в колени. Подсознательно каждый человек воспринимает происходящее вокруг него на свой счёт, а так как люди, которые ездят в общественном транспорте, не одни из самых дружелюбных, много негатива «записываются на подкорку» без вашего ведома.

3. Начните новое.

Начните что-то, чего никогда не пробовали. Например, запишитесь в кружок по игре на саксофоне. Или начните изучать финский язык. Выучите все правила лакросса. Что-нибудь, что может принципиально отличать вас от всех ваших знакомых. И пусть что-то не будет получаться, не опускайте руки. По крайней мере до тех пор, пока это не начнёт делать вас счастливым.

4. Вносите и выносите.

Измените что-нибудь в интерьере. Пусть это будет перестановка шкафа или перекраска стен, — это должно полностью выбить вас из привычной зоны. Пока глаз привыкает, душа отдыхает?. Поставьте на подоконник цветок или купите новую настольную лампу. Вынесите весь хлам. Будьте честны – смело на помойку то, чем вы не пользуетесь. Не бойтесь этого. Скорее всего, вы забудете об этих вещах через пару дней, зато освободите место для новых. И не только вещей, но и свершений. ¬¬¬

5. Разгрузочный день.

Раз в месяц можно и отдохнуть! Посвятите этот день себе – займитесь тем, что нравится или чего давно хотели. Слезьте с диеты и съешьте этот несчастный кусок торта, сходите в СПА-салон или купите билет в оперу. Не жалейте денег. После подобных мероприятий еще очень долго вспоминается этот день и планируется следующий такой же. А строить планы, тем более интересные, приятно вдвойне!