Сегодня в Кировском центре соцобслуживания состоялось очередное занятие на курсах самообороны для пожилых астраханцев. Десять отважных пенсионеров встали на татами с хорошим боевым настроем.

Занятия начались с самого важного – с осмотра врача и измерения давления. Затем «боевые бабушки и дедушки» приступают к простым упражнениям физической подготовки и урокам падения. Чтобы уметь давать отпор противнику, первое, чему нужно научиться, — правильно приземляться, сгруппироваться так, чтобы не допустить переломов и ушибов. Азы самозащиты даются людям преклонного возраста не просто, но их, миссия, вполне выполнима — не дать себя в обиду, не стать молчаливой жертвой чьей-то агрессии.

Астраханские пенсионеры уверены, что такие занятия по самообороне — это ещё и возможность убежать от возраста и старческих недугов.