Все о женском оргазме

У большинства мужчин нет проблем с достижением пика во время секса. С женщинами все обстоит намного сложнее. Но, предприняв некоторые меры, или просмотреть камасутра бесплатно, можно достичь яркого и длительного оргазма.

Найдите подходящую позу

Позиция во время секса поможет вам помочь достичь оргазма. Эффективной может быть поза наездницы. Когда женщина находится сверху, а ее клитор трется о лобковую кость партнера, что приносит дополнительное удовольствие. Или же попробуйте миссионерскую позу, но подложите подушку под ягодицы.

Говорите, что вам нравится

Подсказывайте своему партнеру, что принесет вам большее удовольствие. Вы можете давать подсказки своему партнеру не только словесно, а и выражая удовольствие ласковыми поцелуями и стонами.

Учитесь

Вы не сможете достичь оргазма, если не будете знать, что именно вас максимально возбуждает. Чтобы это понять, надо мастурбировать, только тогда вы будете знать, что надо делать, чтобы вы достигли оргазма.

Тренируйте мышцы

Упражнения Кегеля созданы для женщин, которые хотят сделать из своих слабых оргазмов сильные. Делая эти упражнения по несколько раз в день в течение нескольких минут, вы моментально добьетесь результата.

Откладывайте удовольствие

Если вы чувствуете, что вы приближаетесь к оргазму, остановитесь ненадолго. Затем снова продолжите, тогда полученный оргазм будет ярче и продолжительнее.

Изучайте эротику совместно с партнером

Суть порнографии не только в больших пенисах и оральном сексе. Фильмы и книги эротического содержания могут действовать очень возбуждающе. А чем более вы возбуждены, тем ярче будет оргазм.

Предварительные игры

Если вам надо больше времени, чтобы возбудиться, чем вашему партнеру, вы можете начать с того, что будете писать друг другу эротические сообщения перед приходом.

Изучите лекарства, которые вы принимаете

Женщины принимают различные антидепрессанты чаще, чем мужчины. Как известно такие лекарства могут влить на сексуальную жизнь и либидо. Если у вас возникают проблемы, проконсультируйтесь со своим врачом касательно лекарств.

Обратитесь к доктору

Если вы не испытываете оргазм, вам может понадобиться помощь профессионала. Причиной отсутствия оргазма может быть гормональный сбой или повреждения нерва.

Расслабьтесь

В недавних исследования французских ученых касающихся оргазма приняли участие более 500 женщин, 70% из которых утверждают, что постоянная занятость на работе может стать причиной низкого либидо, которое, в свою очередь, уменьшает вероятность достижения оргазма.

Астра Новости