Астраханские пенсионеры приняли участие в пешем марафоне

В преддверии Дня физкультурника специалисты многопрофильного центра «Здравушка» организовали для пожилых людей комплексные спортивные мероприятия на свежем воздухе. Так, активисты танцевально-оздоровительной студии «PRO-движение» приняли участие в пешеходном марафоне в парке имени Ленина под девизом «В здоровом теле — здоровый дух!». Помимо очевидной полезной физической нагрузки, ходьба также положительно влияет на психологическое состояние человека, позволяет расслабиться эмоционально и по-другому взглянуть на окружающую действительность, многое переоценить.

Участники клуба «Домашний доктор» также провели занятие в парке на тему «Я здоровье берегу — сам себе я помогу!». Комплекс простых и доступных упражнений на улице помогли не только взбодриться, но и получить заряд энергии. «Основной целью праздника является не только пропаганда физической культуры и здорового образа жизни, но и поднятие патриотического духа для людей „серебряного“ возраста», — поделилась хореограф центра Юлия Дубинина.

Астра Новости